Şifa Kaynağı YOĞURT "

Şifa Kaynağı YOĞURT "

--------------------------------------------------------------------------------

Yoğurt sağlığımızın vazgeçilmez gidasıdır. Faydaları saymakla bitmez. Türkler tarafından keşfedildiği için dünyada Türkçe adıyla anılır. Yoğurt suyu da çok besleyicidir.

* Bağırsak hastalıklarını tedavi eder, düzenli çalıştırır,
* Bağışıklık sistemini güçlendirip birçok hastalığı önler,
* Zararlı bakteri enzimlerinin çalışmasını engeller,
* Kandaki asit-baz dengesini düzenli hale getirir,
* Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarını önler,
* Antibiyotiklerin yan etkisini ortadan kaldırır,
* İçinde ki protein insanın gücünü artırır,
* Ekşimemiş yoğurt tercih edilmelidir,
* Rahat bir uyku için ideal bir ilaçtır,
* Mineral olarak, kalsiyum boldur,
* Zararlı (LDL) kolesterolü azaltır,
* Şeker hastaları için faydalıdır,
* Yara ve yanıkları tedavi eder,
* Katarakt tehlikesini önler,
* Gözler için A vitamini vardır,
* Gelişme için E vitamini vardır,
* Kemik gelişimi için D vitamini vardır,
* Cildin düzelmesi için B2 vitamini vardır,
* Sinir ve Kalp için B1 vitamini vardır,
* Kalp hastalıkları, şeker, kemik erimesi, dizanteri, kronik diyare, ağız kokması... gibi çeşitli rahatsızlıklara iyi gelir.
Deyim yerindeyse, yoğurt, " 7'den 70'e herkese lazım."
__________________

SELAMUN ALEYKÜM . E ozaman sabah akşam sırf yoğurt yesek yeridir yani :o


Sağlıklı Yasam